Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif,
Le Taïso est fait pour vous. Les objectifs sont les suivants :
-entretien cardio-respiratoire
-amélioration de l'endurance
-renforcement musculaire
-amélioration de l'équilibre
-amélioration des capacités psychomotrices
-amélioration de la coordination générale des membres
-assouplissement
-relaxation
COURS LE MARDI ET JEUDI DE 18H30 A 19H30
AU DOJO DU CELTIC
4 RUE GERARD PHILIPE
56600 LANESTER
judo.fll@orange.fr